Ang pagpapalaki ng bata ay hindi kailanman inilarawan bilang madali, ngunit kapag ang mga bata ay nakakaranas ng stress, pagkabalisa, pagkabigo at galit, lumilitaw ang mga partikular na kahirapan na maraming magulang ang nahihirapang hawakan nang produktibo. Sa maraming paraan, ang mga bata ay katulad din ng mga matatanda. Basahin pa upang matuklasan ang limang subok na tips kung paano pakalmahin ang isang bata. Maaari nilang ipahayag ang parehong saklaw ng emosyon tulad ng ginagawa ng mga matatanda. Gayunpaman, ang isang bata ay walang parehong karanasan at marahil ay hindi pa natutunan kung paano harapin ang mga negatibong damdaming ito, upang mapawi ito at matuto mula rito.
matutong pakalmahin ang isang bata
Maraming subok at epektibong pamamaraan para makatulong na pakalmahin ang isang bata sa maayos at maingat na paraan ang umunlad sa paglipas ng panahon. Ang mga ito ay lumitaw sa tulong ng mga child psychologist, developmental educators, at mga taong may kakayahang unawain ang pangangailangan ng mga sanggol, paslit, at preteens. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng pamamaraan ay epektibo para sa bawat bata. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilan bago makahanap ng isa na epektibo, at kung ano ang gumagana sa isang pagkakataon ay maaaring mabigo sa susunod.
maging kalmado na nais mong makita
Mas natututo ang mga bata sa pamamagitan ng pagsunod sa halimbawa kaysa sa pakikinig sa mga salita at rason. Upang mapakalma ang isang bata, kailangan mo munang manatiling kalmado. Napakadaling hayaan na ang emosyon ng ating mga anak ay magdulot ng katulad na damdamin sa atin. Ang galit, stress, at pagkabalisa ay maaaring maging lubhang nakakahawa, at dapat mong kilalanin ang katotohanang ito. Dahil dito, may ilang magulang na lumikha ng patakaran na ang mga talakayan tungkol sa mga problema ay hindi nagsisimula hangga't lahat ng partido ay kalmado, maayos, at kontrolado ang kanilang emosyon. Kapag nawalan ng kontrol ang iyong anak, ang una mong instinct ay ilagay siya sa time-out, ngunit minsan, ikaw ang nangangailangan ng time-out. Maaaring magpatuloy ang pagkabigo ng iyong mga anak kung aalis ka sandali, ngunit maaari itong maging pabor sa iyo kapag ipinaalam mo sa kanila na hindi ka tutulong hangga't hindi humihinto ang pagwawala. Hindi mo kailangang ihiwalay ang iyong sarili pisikal mula sa bata upang ilagay ang iyong sarili sa time-out. Ang mental na time-out ay kasing epektibo o mas mabuti pa. Gaano man kahirap itago ito, huwag hayaang lumabas ang iyong emosyon sa harap ng iyong mga anak. Ipakita sa kanila na ang mga problema ay maaaring harapin nang kalmado. I-apply ang teknik na ito sa pakikipag-ugnayan mo sa iyong mga anak pati na rin sa lahat ng iyong makakasalamuha. Ang pagkawala ng kontrol sa iyong emosyon kapag nakikipag-ugnayan sa iba, publiko man o pribado, ay nagtuturo sa iyong anak na ito ay katanggap-tanggap na asal.
paunlarin ang bokabularyo ng iyong anak
Ang mga bata ay hindi ligtas sa masalimuot na siklo ng emosyon. Marami sa kanilang stress at galit ay walang kinalaman sa orihinal na problema. Madalas itong lumalala dahil sa hindi pag-unawa kung paano maipapahayag ang kanilang nararamdaman nang matalino. Ang mga batang sumisigaw, naninipa, nananakit, at naghahagis ng mga bagay ay maaaring hindi alam kung paano isalin ang mga matinding damdaming ito sa mga salita. Ang paghingi sa iyong anak na sabihin kung ano ang kanilang nararamdaman, kung paano makakatulong o kung ano ang kanilang kailangan ay isang magandang simula. Ngunit kung hindi niya alam ang mga salitang sasabihin, magiging walang saysay ang pagsisikap. Isang paraan upang malampasan ang suliraning ito ay ang pagsasanay sa pagharap sa galit at stress sa mga panahong hindi ito nangyayari. Hilingin sa iyong mga anak na isipin ang mga kamakailang insidente ng galit, at turuan sila ng mga salitang kailangan nila upang ipahayag ang mga damdaming ito. Magsimula sa mga simpleng kasingkahulugan para sa kanilang nararamdaman, tulad ng galit, inis, iritado, frustrado, at nagngingitngit. Ulitin ang mga salitang ito kapag may mga susunod na insidente at palawakin pa ito bawat pagkakataon. Isa pang mahusay na ehersisyo ay ituro at pag-usapan ang mga damdaming ito kapag nangyari ito sa iba. Kung ikaw ay nasa parke at may ibang bata na nagpapakita ng senyales ng galit o pagkabigo o nakikipagtalo sa magulang, tanungin ang iyong anak kung ano sa tingin nila ang problema at ano ang posibleng solusyon. Ang paglalagay sa iyong mga anak sa papel ng isang analista ay makakatulong sa kanila na suriin ang kanilang sarili.
pasiglahin ang sikolohikal na kalmado sa pamamagitan ng pisikal na kalmado
Ang katawan at isipan ay hindi maihihiwalay na konektado. Ang pisikal na sensasyon ng iyong katawan ay nakakaapekto sa iyong isipan, at
ang iyong mga iniisip ay nakakaapekto sa iyong pisikal na kalagayan. Samakatuwid, maaari mong dalhin ang sikolohikal na katahimikan sa iyong mga anak sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng nakapapawi na pisikal na sensasyon. Magsimula sa isang yakap. Hilingin sa iyong anak na yakapin ka bago mo harapin ang kanilang mga problema. Ang resulta ng ganitong simpleng aksyon ay magugulat ka. Ang komportableng kasangkapan ay maaari ring maging napakapayapa, at walang mas mahusay kaysa sa
mga bean bag chair para sa mga bata. Ang mga bean bag ay hindi lamang komportable kundi pati na rin masaya. Niyayakap nila ang katawan at nagbibigay ng stimulasyon mula sa likod ng ulo hanggang sa mga kamay at paa. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga bean bag para sa mga batang may
autism at sensory processing disorder. Maaari mong hilingin sa iyong anak na umupo at magbasa o manood ng maikling kartun bago harapin ang problema. Ang mga bean bag chair para sa mga bata ay maaari ring maging masayang libangan sa pamamagitan ng paggamit nito para sa mga laro. Karamihan sa mga bata ay nag-eenjoy sa pakiramdam ng bean bags laban sa kanilang katawan. Nag-eenjoy din sila sa pagtakbo, pagtalon, at pagsali sa iba pang pisikal na aktibidad na nagpapalabas ng sobrang enerhiya.
turuan ang iyong anak na maging mapanuri
Karamihan sa mga bata ay hindi nakikilala na may mga maliit na babala silang nararanasan bago umabot sa punto ng isang pag-atake ng pagkabalisa o episode ng matinding galit. Tuklasin kung ano ang mga partikular na senyales para sa iyong anak, at talakayin ito sa kanya. Maaaring mag-clench ng kanilang kamao ang mga bata, uminit, mamula ang mukha o magsimulang magsalita nang malakas. Pagkatapos mong kausapin ang iyong anak tungkol sa mga senyales na ito, ituro tuwing makikita mo ang isa at tanungin kung nangangahulugan ba ito na sila ay nagagalit o may problema. Ang pakikipag-usap sa iyong anak ay magbibigay sa kanya ng bagay na pag-iisipan, at ito ang unang hakbang sa pagtuturo sa kanila na kontrolin ang emosyon sa kanilang sarili.
mga estratehiya para sa pagharap sa emosyon
Ang pagtuturo sa iyong mga anak ng mga estratehiya para sa pagharap sa emosyon ay makakatulong sa kanila sa buong buhay nila. Isang mahusay na ehersisyo na maaaring simulan ay ang pagpapahinga sa pamamagitan ng tatlong malalim na paghinga at pagkatapos ay dahan-dahang magbilang hanggang sampu. Ang mga paghinga at oras ay makakatulong sa kanila na mag-relax at maibsan ang tindi ng kanilang emosyon. Sanayin ang estratehiyang ito ng hindi bababa sa limang beses kada linggo sa loob ng susunod na tatlong linggo bago lumipat sa ibang bagay. Mas maraming kasanayan ang matutunan nila bilang mga bata, mas handa sila bilang mga matatanda. Umaasa kami na ang mga pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo na pakalmahin ang isang bata! Kung wala nang ibang paraan, isaalang-alang ang pagbili ng fluffy bean bags para sa silid ng iyong anak! Napakalambot nito at tiyak na mapapakalma ang pinaka-stressed na bata. Ang pagpili ng tamang dekorasyon ay maaari ring makatulong. Tingnan ang mga
ideya para sa silid ng toddler upang lumikha ng isang palakaibigang kapaligiran.
