บีนแบ็ก อาร์ อัส บล็อก

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณนำเข้ามาในบ้าน คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้งานและดูแลเก้าอี้บีนแบ็กของคุณอย่างปลอดภัย ตรวจสอบเคล็ดลับความปลอดภัยเหล่านี้

คุณรู้หรือไม่ว่าโดยเฉลี่ยแล้ว ชาวออสเตรเลียนั่งประมาณ 10 ชั่วโมงต่อวัน? นั่นหมายความว่าประมาณ 152 วันในหนึ่งปีจะเกิดขึ้นบนเก้าอี้บางตัว เนื่องจากคุณใช้เวลานั่งเกือบครึ่งปี คุณควรหาวิธีเพิ่มประสบการณ์การนั่งของคุณ การมีเก้าอี้ถุงเม็ดใหญ่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้นั่งสนุก และยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ใช่แล้ว เก้าอี้ถุงเม็ดไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กหรือ นักศึกษามหาวิทยาลัยเท่านั้น ถุงเม็ดที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ยังช่วยเรื่องออทิสติก การรับรู้ร่างกาย และสุขภาพหลังได้อีกด้วย มายอมรับกันเถอะ เก้าอี้ธรรมดาไม่เพียงแต่จะน่าเบื่อ แต่ยังมักจะไม่สบายและสามารถทำให้ปวดหลังและแข็งตัวได้ เก้าอี้ธรรมดาสามารถทำให้ปวดหลังได้เพราะเก้าอี้ธรรมดามักจะกดดันกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อของคุณ ในทางกลับกัน ถุงเม็ดให้ความสบายและการสนับสนุนแก่หลังของคุณ เมื่อคุณสนับสนุนร่างกายของคุณ แทนที่จะเครียดกับมัน คุณจะมีความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น อ่านต่อเพื่อค้นหาว่าทำไมเก้าอี้ถุงเม็ดถึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบ้านหรือสำนักงานใด ๆ ประโยชน์ของเก้าอี้ถุงถั่วขนาดใหญ่ มาเริ่มต้นด้วยการดูประโยชน์ทางกายภาพที่เก้าอี้ถุงถั่วขนาดใหญ่ของคุณสามารถให้ได้...

หากคุณมีอาการปวดหลังหรือปวดข้อประเภทอื่น ๆ ลองพิจารณาใช้ถุงถั่วในพื้นที่ทำงานของคุณ

การรักษาท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม อย่างไรก็ตาม ในวิถีชีวิตที่นั่งนิ่งในปัจจุบัน หลายคนประสบปัญหากับท่าทางที่ไม่ดี

เด็กเรียนรู้จากการทำตามตัวอย่างมากกว่าการฟังคำพูดและเหตุผล ในการทำให้เด็กสงบ คุณต้องสงบสติอารมณ์ของตัวเองก่อน

การทำสมาธิไม่ใช่แค่การบำรุงจิตใจของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นการบำรุงร่างกายของคุณด้วย คุณรู้หรือไม่ว่าการทำสมาธิเป็นเครื่องมือที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความดันโลหิตได้?