ไรฝุ่นถือเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นหลักของอาการแพ้และโรคหอบหืดตลอดทั้งปีทั่วโลก หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่น คุณน่าจะทราบถึงความสำคัญของการรักษาบ้านให้ปราศจากฝุ่นมากที่สุด เนื่องจากไรฝุ่นและเศษซากของมันมักจะสะสมอยู่ในเฟอร์นิเจอร์ที่บุด้วยผ้า คุณอาจคิดว่าถุงถั่วเช่นที่ขายโดย Bean Bags R Us ไม่เหมาะสำหรับบ้านของคุณ เช่นเดียวกับสิ่งของที่บุด้วยผ้าใด ๆ ถุงถั่วสามารถมีไรฝุ่นได้ อย่างไรก็ตาม มันก็ยังง่ายต่อการทำให้ปราศจากฝุ่นอย่างน่าทึ่ง และสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยแม้แต่กับผู้ที่มีอาการแพ้ไรฝุ่นก็ตาม
"อาการแพ้คืออะไร?"
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณผลิตโปรตีนที่เรียกว่าแอนติบอดีซึ่งทำงานเพื่อปกป้องมันจากผู้บุกรุกเช่นแบคทีเรีย ไวรัส และมลพิษในอากาศ เมื่อมันตรวจพบสารแปลกปลอมเช่นละอองเกสร ไรฝุ่น หรือขนสัตว์ แอนติบอดีที่ผลิตโดยระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะกระตุ้นการตอบสนองการอักเสบในปอดและทางเดินจมูก นี่คือสิ่งที่เรียกว่าปฏิกิริยาภูมิแพ้ หากคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อย่างต่อเนื่องที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณพิจารณาว่าเป็นอันตราย เช่น ไรฝุ่นหรือขนสัตว์ การตอบสนองการอักเสบนี้อาจกลายเป็นเรื้อรัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณอาจพัฒนาปฏิกิริยาภูมิแพ้อย่างต่อเนื่อง ปฏิกิริยานี้อาจทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่พึงประสงค์ของโรคภูมิแพ้อย่างต่อเนื่อง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันถือว่าเป็นโรคหืด โรคหืดเป็นสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งของปัญหาระบบทางเดินหายใจ
ไรฝุ่นคืออะไร?
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไรฝุ่นไม่ใช่แมลง แต่เป็นสัตว์ขาปล้อง ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแมงมุมและเห็บ ด้วยขนาดน้อยกว่าหนึ่งในสามของมิลลิเมตร พวกมันไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและสามารถมองเห็นได้เฉพาะภายใต้กล้องจุลทรรศน์ มีสีขาวและมีขาแปดขา พวกมันเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิระหว่าง 20 ถึง 25 องศาเซลเซียส และในระดับความชื้นระหว่าง 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ศัตรูพืชเหล่านี้ดูดซับความชื้นเพื่อการไฮเดรชั่นแทนที่จะดื่ม สำหรับการดำรงชีวิต พวกมันบริโภคสารอินทรีย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกมันบริโภคเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งมนุษย์หลุดออกมาอย่างมากมาย จริง ๆ แล้ว ในช่วงเวลาของวันเดียว มนุษย์อาจหลุดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วถึง 1.5 กรัม - มากเกินพอที่จะเลี้ยงไรฝุ่นได้มากกว่า 1 ล้านตัว!
"โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นคืออะไร?"
เนื่องจากพวกมันเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่น และส่วนใหญ่กินเซลล์ผิวหนังมนุษย์ที่ตายแล้ว ไรฝุ่นจึงมักอาศัยอยู่ในผ้าที่พบได้รอบบ้าน อาการแพ้ไรฝุ่นไม่ได้เกิดจากตัวไรเอง แต่เกิดจากเศษซากที่พวกมันทิ้งไว้ในผ้าเหล่านั้น รวมถึงอุจจาระและซากศพของพวกมัน โปรตีนที่พบในเศษซากนี้เป็นสาเหตุที่แท้จริงของอาการแพ้ไรฝุ่น นี่คือเหตุผลที่บางคนกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะพบไรฝุ่นในสิ่งต่าง ๆ เช่น ถุงถั่ว
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาอาการแพ้ไรฝุ่น ได้แก่:
- การเป็นเด็กหรือวัยรุ่น
- มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการแพ้ไรฝุ่น
- การสัมผัสกับไรฝุ่นอย่างต่อเนื่อง - โดยเฉพาะในวัยเด็ก
อาการหลักของการแพ้ไรฝุ่น
คุณอาจมีอาการแพ้ไรฝุ่นหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- น้ำมูกไหล
- จาม
- คัดจมูก
- ตาแดง คัน หรือน้ำตาไหล
- อาการคันในลำคอ จมูก หรือเพดานปาก
- ผิวหนังบวมสีฟ้าใต้ตา
- ไอ
- น้ำมูกไหลลงคอ
- ความกดดันและความเจ็บปวดบนใบหน้า
อาการเหล่านี้อาจมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงมาก หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการเหล่านี้ยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาว่าคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่นหรือไม่ เมื่ออาการแพ้ไรฝุ่นกลายเป็นเรื้อรัง อาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหืด อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหืด ได้แก่:
- "อาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก"
- เสียงหวีดหรือเสียงหายใจดังเมื่อหายใจออก
- หายใจลำบาก
- อาการไอหรือจามที่รุนแรงขึ้นจากไวรัสทางเดินหายใจ
- มีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากหายใจลำบากและอาการอื่น ๆ
ภาวะแทรกซ้อนของการแพ้ไรฝุ่น
เมื่อโรคหืดเกิดขึ้นเนื่องจากการแพ้ไรฝุ่น การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นอาจทำให้ยากต่อการจัดการอาการ ในทางกลับกัน คุณอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะประสบกับการโจมตีของโรคหืดที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์ทันทีหรือแม้กระทั่งการดูแลฉุกเฉิน การสัมผัสกับไรฝุ่นอย่างต่อเนื่องยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสได้อีกด้วย สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อของโพรงจมูกบวม ทำให้ช่องว่างที่เชื่อมต่อกับพวกมันซึ่งรู้จักกันในชื่อไซนัสถูกปิดกั้น การอักเสบเรื้อรังของโพรงเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาไซนัสอักเสบ หรือการติดเชื้อของไซนัสได้
การวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นทำได้อย่างไร?
หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีอาการแพ้ไรฝุ่น คุณควรขอคำแนะนำไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ - แพทย์ที่เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาโรคภูมิแพ้ ในการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้จะตรวจสอบเยื่อบุจมูกด้วยเครื่องมือที่มีแสงสว่าง หากเนื้อเยื่อมีสีซีด บวม หรือแม้กระทั่งเป็นสีฟ้า นี่อาจเป็นสัญญาณของการแพ้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้อาจทำการทดสอบต่อไปนี้เพื่อวินิจฉัยอาการแพ้ไรฝุ่น:
- การทดสอบการสะกิดผิวหนัง: แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้จะสะกิดผิวหนังของคุณ - โดยปกติที่ปลายแขน - ด้วยเข็มที่มีสารสกัดจากสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นบริสุทธิ์ในปริมาณเล็กน้อย หลังจาก 15 นาที พวกเขาจะสังเกตบริเวณที่สะกิดผิวหนัง หากเกิดตุ่มแดงคันขึ้น แสดงว่าคุณอาจมีอาการแพ้ไรฝุ่น ยิ่งปฏิกิริยาที่คล้ายลมพิษนี้รุนแรงมากเท่าใด อาการแพ้ไรฝุ่นของคุณก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
- การทดสอบเลือดสำหรับภูมิแพ้: รู้จักกันในชื่อการทดสอบเลือด IgE การตรวจคัดกรองนี้อาจใช้หากไม่สามารถทำการทดสอบทางผิวหนังได้ด้วยเหตุผลบางประการ เลือดจะถูกตรวจคัดกรองหาแอนติบอดีที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เฉพาะ และยังสามารถวัดความไวของคุณต่อสิ่งเหล่านั้นได้ด้วย
การรักษาทั่วไปสำหรับอาการแพ้ไรฝุ่น
การแทรกแซงทางการแพทย์อาจช่วยรักษาอาการของภูมิแพ้ไรฝุ่นได้ ตัวอย่างเช่น ยาเช่น แอนติฮิสตามีน และคอร์ติโคสเตียรอยด์ อาจถูกสั่งจ่ายเพื่อบรรเทาอาการ เช่น จาม ตาคัน และอาการของไข้ละอองฟาง ยาลดน้ำมูกอาจถูกใช้เพื่อทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น การล้างจมูกก็เป็นวิธีที่นิยมใช้ในการรักษาอาการของภูมิแพ้ไรฝุ่นด้วย หม้อเนติหรือขวดบีบอาจถูกใช้เพื่อล้างเมือกและสารระคายเคืองอื่น ๆ ออกจากโพรงไซนัส โดยใช้น้ำเกลือหรือน้ำเกลือล้าง ในกรณีที่มีภูมิแพ้ไรฝุ่นรุนแรง อาจมีการสั่งจ่ายภูมิคุ้มกันบำบัด ซึ่งใช้เพื่อ "ฝึก" ระบบภูมิคุ้มกันไม่ให้ตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น คุณจะได้รับโปรตีนจากไรฝุ่นในปริมาณเล็กน้อยผ่านการฉีดยาหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วงสามถึงหกเดือนแรก ปริมาณเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จากนั้นต้องฉีดยารักษาทุกเดือนเป็นระยะเวลาสามถึงห้าปี
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการแพ้ไรฝุ่น? หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น
ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าคนส่วนใหญ่จะหลีกเลี่ยงการรักษาทางการแพทย์หากไม่จำเป็นจริง ๆ เนื่องจากไรฝุ่นเป็นสิ่งที่มีอยู่ในชีวิต การหลีกเลี่ยงผ้าที่เก็บสะสมไรฝุ่นและเศษซากของพวกมันจึงไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายหรือเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่จะลดระดับการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยไม่ต้องพึ่งพายา การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน หรือการรักษาอื่น ๆ
"วิธีลดการสัมผัสไรฝุ่นในบ้านที่ดีที่สุดบางประการ ได้แก่:"
- ควบคุมระดับความชื้นให้เหมาะสม ไรฝุ่นชอบระดับความชื้นระหว่าง 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นจึงควรรักษาระดับความชื้นในบ้านให้น้อยกว่านั้น เครื่องมือราคาถูกที่เรียกว่าไฮโกรมิเตอร์สามารถใช้ประเมินระดับความชื้นภายในอาคารได้ หากระดับความชื้นสูงกว่า 50 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้น อุปกรณ์เช่นเครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถใช้เพื่อลดระดับลงให้อยู่ในระดับที่ไรฝุ่นไม่ชอบมากนัก ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเก็บสิ่งของเช่นเก้าอี้ถุงถั่วไว้ในบ้านโดยไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับการถูกไรฝุ่นเข้าทำลาย
- ดูดฝุ่นในบ้านเป็นประจำ ลงทุนซื้อเครื่องดูดฝุ่นคุณภาพสูงที่มีแผ่นกรอง HEPA ใช้เพื่อดูดฝุ่นทั่วทั้งบ้านอย่างละเอียดเป็นประจำ หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่นอย่างรุนแรง คุณอาจต้องการให้คนอื่นทำงานนี้แทนคุณ เพราะการดูดฝุ่นจะกวนสารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นและอาจทำให้อาการแย่ลงได้
- กำจัดฝุ่นบ่อย ๆ ทิ้งไม้ปัดขนไก่เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเกาะตามบ้าน การใช้สิ่งนั้นอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี เพราะมักจะเพียงแค่ดันสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นขึ้นสู่อากาศ ซึ่งสามารถหายใจเข้าไปได้ง่ายกว่าเดิม แทนที่จะใช้ ให้ใช้ไม้ถูพื้นหรือผ้าที่มีน้ำมันเล็กน้อยเช็ดทำความสะอาดพื้นผิวรอบบ้าน ล้างไม้ถูพื้นหรือผ้าเป็นประจำขณะทำความสะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงการกระจายเศษซากไรฝุ่นมากยิ่งขึ้น
คุณควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ด้วย:
- กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป หากเป็นไปได้ ให้เอาพรมในบ้านออกและแทนที่ด้วยพื้นแข็ง เช่น พื้นไวนิลหรือพื้นไม้เนื้อแข็ง นอกจากนี้ ควรจัดระเบียบบ้านให้เรียบร้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดพื้นที่สะสมฝุ่น ลงทุนในเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะที่สามารถทำความสะอาดได้ง่ายเป็นประจำ เก้าอี้ถุงถั่วจาก Bean Bags R Us เป็นตัวอย่างที่ดีเพราะมีปลอกที่สามารถถอดออกมาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อได้ง่าย
- ติดตั้งแผ่นกรองอากาศประสิทธิภาพสูงในระบบ HVAC ของคุณ ลดจำนวนอนุภาคที่ลอยอยู่ในอากาศภายในบ้าน รวมถึงไรฝุ่นและเศษซากของมัน โดยการติดตั้งแผ่นกรองอากาศประสิทธิภาพสูงในเตาเผาและเครื่องปรับอากาศของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นกรองที่คุณใช้นั้นมีค่า Minimum Efficiency Reporting Value หรือ MERV ระดับ 11 หรือ 12 เปิดพัดลมไว้ และเปลี่ยนแผ่นกรองทุกสามเดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ซักผ้าเป็นประจำ ไรฝุ่นและเศษซากของมันมักจะสะสมอยู่ในผ้าต่าง ๆ รอบบ้าน ดังนั้นควรซักเป็นประจำ สิ่งต่าง ๆ เช่น ผ้าปูที่นอนควรซักทุกสัปดาห์ ใช้น้ำที่มีอุณหภูมิอย่างน้อย 54.4 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่า หากผ้าไม่สามารถสัมผัสกับน้ำร้อนได้ ให้นำไปใส่ในเครื่องอบผ้าที่อุณหภูมิ 54.4 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่าเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที จากนั้นซักและอบแห้งตามปกติ อีกทางเลือกหนึ่งคือการนำผ้าไปไว้ในอุณหภูมิที่เย็นจัดประมาณ 24 ชั่วโมง ซึ่งจะกำจัดไรฝุ่นได้แต่ไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ของมัน
วิธีป้องกันไรฝุ่นในถุงเม็ดโฟม
เนื่องจากผ้าทุกชนิดสามารถเป็นที่สะสมของไรฝุ่นและเศษซากที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ เก้าอี้บีนแบ็กก็สามารถมีไรฝุ่นได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม โดยการซื้อ เก้าอี้บีนแบ็กคุณภาพสูง และดูแลรักษาตามคำแนะนำของผู้ผลิต คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการใช้งานในบ้านของคุณได้แม้ว่าคุณจะมีอาการแพ้ไรฝุ่น วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการแพ้ไรฝุ่นคือการกำจัดไรฝุ่นและเศษซากของมันทุกที่ที่ทำได้ การซักและทำความสะอาดเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น โชคดีที่เก้าอี้บีนแบ็กของเราถูกออกแบบมาเพื่อให้ง่ายต่อการดูแล ทำความสะอาด และบำรุงรักษา ส่วนใหญ่มีปลอกถอดได้ ปลอกสามารถซักด้วยมือ ซักเครื่อง หรือซักแห้งได้ ส่วนซับในที่มีเม็ดบีนแบ็กหรือเม็ดโฟมจะถูกแยกออกอย่างสิ้นเชิง
เคล็ดลับการดูแลง่าย ๆ
เคล็ดลับการดูแลง่าย ๆ สำหรับวัสดุที่พบในเก้าอี้บีนแบ็กยอดนิยมของเรามีดังนี้:
- ผ้าทวิลฝ้าย: ผ้าทวิลฝ้ายที่ใช้ใน ปลอกถุงถั่ว Coco ฝ้าย ของเรา สามารถซักด้วยเครื่องหรือซักด้วยมือได้ เก้าอี้นี้มาพร้อมกับถุงซักที่ทำให้การเทลูกปัดออกเป็นเรื่องง่าย จากนั้นสามารถซักได้อย่างสะดวก
- หนังกลับเทียม: หนังกลับเทียมที่พบใน ถุงเม็ดโฟมหนังกลับ ของเราสามารถซักด้วยมือ ซักเครื่อง หรือซักแห้งได้
- ผ้าลินินและเดนิม: ผ้าคลุมลินินและเดนิมที่พบในเก้าอี้ Funky Chairs และเก้าอี้ถุงเม็ด Cuba Denim สามารถซักด้วยเครื่องหรือด้วยมือได้
- โพลีเอสเตอร์เคลือบ PU: ปลอกที่มีวัสดุนี้ รวมถึงปลอกที่พบในเก้าอี้ถุงเม็ด Merlin และ Big Boppa สามารถทำความสะอาดเฉพาะจุด ซักด้วยมือ หรือซักด้วยเครื่องได้
- Olefin: ผ้ากลางแจ้งคุณภาพสูงนี้ ซึ่งใช้ในสินค้าขายดีอย่าง เก้าอี้ Copacabana มีความไวต่อความร้อนมาก ดังนั้นควรซักด้วยมือและตากให้แห้ง
ตามที่คุณเห็น คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งความสนุก ความสบาย และสไตล์ของเก้าอี้บีนแบ็ก หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่น เพียงแค่ทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อให้ปราศจากไรฝุ่นและเศษซากของมัน จากนั้นคุณก็สามารถเพลิดเพลินกับมันได้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ!