Wussten Sie, dass Australier im Durchschnitt etwa 10 Stunden am Tag sitzen? Das bedeutet, dass etwa 152 Tage im Jahr auf einem Stuhl verbracht werden. Da Sie fast ein halbes Jahr sitzend verbringen, sollten Sie Wege finden, Ihr Sitzerlebnis zu maximieren. Ein großer Sitzsack ist eine großartige Möglichkeit, das Sitzen unterhaltsam zu gestalten und gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu bieten. Genau, Sitzsäcke sind nicht nur für Kinder oder Studenten. Diese fantastischen Säcke voller Bohnen sind auch hervorragend geeignet, um bei Autismus, Körperbewusstsein und Rückengesundheit zu helfen. Seien wir ehrlich, normale Stühle sind nicht nur langweilig, sondern oft auch unbequem und können Rückenschmerzen und Steifheit verursachen. Normale Stühle können Rückenschmerzen verursachen, weil sie dazu neigen, Druck auf Ihre Wirbel und Muskeln auszuüben. Sitzsäcke hingegen bieten Ihrem Rücken Komfort und Unterstützung. Wenn Sie Ihren Körper unterstützen, anstatt ihn zu belasten, haben Sie eine bessere Flexibilität und Mobilität. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sitzsäcke die beste Wahl für jedes Zuhause oder Büro sind.
die Vorteile eines großen Sitzsacks
Lassen Sie uns zunächst die körperlichen Vorteile betrachten, die Ihr großer Sitzsack bieten kann. Hier ist eine kurze Liste der verschiedenen gesundheitlichen Vorteile.
- Haltung verbessern
- Körperbewusstsein fördern
- Verhinderung nicht-accidenteller Verletzungen
Es gibt zwei Hauptgründe, warum Menschen anfangen, Rückenschmerzen zu erleben. Manchmal können die Schmerzen als Folge eines Unfalls oder einer Verletzung beginnen. Andere Male kommen die Schmerzen von einer nicht-accidentellen Verletzung. Nicht-accidentelle Verletzungen sind normale Aktivitäten, die Sie den ganzen Tag über ausführen. Sie treten normalerweise aufgrund einer falschen Haltung oder mangelndem Körperbewusstsein auf. Sie können auch auftreten, wenn der tägliche Ablauf einer Person viele sich wiederholende Bewegungen beinhaltet. Aktivitäten wie Sitzen, Bücken und Drehen sind völlig sicher, wenn sie auf die richtige Weise ausgeführt werden. Wenn Sie sich Ihres Körpers nicht bewusst sind, können übliche Aktivitäten Ihre Muskeln belasten. Eine nicht-accidentelle Verletzung, mit der die meisten Menschen zu kämpfen haben, sind Rückenschmerzen.
Große Sitzsäcke haben deinen Rücken.
Wussten Sie, dass Rückenschmerzen der häufigste Grund sind, warum Menschen sich krankmelden oder einen Arzt aufsuchen müssen? Es ist üblich, dass Erwachsene mindestens einmal in ihrem Leben starke Rückenschmerzen erleben.
Rückenschmerzen vorbeugen
Zum Glück müssen Sie nicht warten, bis Rückenschmerzen an Ihre Tür klopfen. Es gibt vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich zu schützen. Einer der ersten Schritte ist, Ihre Wirbelsäule beim Sitzen zu unterstützen. Die meisten Stühle heutzutage stützen Ihre Wirbelsäule nicht richtig. Das bedeutet, egal wie Sie Ihre Sitzposition ändern, Ihr Rücken wird irgendwann schmerzen.
Wie sitzt du?
Eine Möglichkeit, wie Sie feststellen können, dass ein Stuhl Ihre Wirbelsäule nicht unterstützt, besteht darin, auf Ihren unteren Rücken zu achten. Die Unterseite Ihres Stuhls sollte fest gegen die untere Hälfte Ihrer Wirbelsäule drücken. Manchmal bieten normale Stühle die richtige Art von Unterstützung, aber wir sitzen nicht richtig in ihnen. Auf der Kante des Sitzes zu sitzen oder zusammengesunken zu sein, schützt Ihre Wirbelsäule nicht.
ergonomisch freundlich
Anstatt Ihren unteren Rücken hängen zu lassen, benötigen Sie einen ergonomisch freundlichen Stuhl. Einer der Gründe, warum Sitzsäcke als ergonomisch gelten, ist, dass sie Ihre gesamte Wirbelsäule vollständig unterstützen. Außerdem müssen Sie Ihre Muskeln nicht anstrengen, indem Sie Ihren Rücken gegen die Rückenlehne des Stuhls drücken, wenn Sie einen Sitzsack verwenden. Stattdessen kann sich Ihr Körper natürlich ausrichten, während Sie sich in die Sitzposition begeben.
Gefahren schlechter Haltung
Wir möchten Ihnen keine Angst machen, aber schlechte Haltung kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ernsthaft gefährden. Nicht nur kann eine schlechte Haltung Rückenschmerzen verursachen, sondern sie kann auch Ihre gesamte Skelettstruktur beeinträchtigen. Hier ist eine kurze Liste der Probleme, die durch eine schlechte Haltung entstehen können.
- Atembeschwerden
- Probleme mit der Verdauung
- Mangel an Flexibilität
- "Bring dein Gleichgewicht durcheinander"
- Erhöhen Sie Ihre Wahrscheinlichkeit für Verletzungen
Eine schlechte Körperhaltung kann auch eine Fehlstellung in Ihrem muskuloskelettalen System verursachen. Dieses System umfasst alle 206 Ihrer Knochen, all Ihre Knorpel, Bänder und Bindegewebe. Ihr muskuloskelettales System stützt Ihr Körpergewicht und ermöglicht Ihnen jede Bewegung.
Kopfschmerzen mit einem großen Sitzsack beseitigen
Haben Sie häufig Kopfschmerzen im Laufe des Tages? Es ist üblich, dass Menschen automatisch annehmen, die Spannung, die sie fühlen, sei das Ergebnis von Hunger oder Schlafmangel. Oftmals, wenn Ihr Kopf schmerzt, schreit Ihr Körper aufgrund chronischer Spannungsniveaus in Ihren Muskeln. Chronischer Stress bedeutet, dass er immer wieder auftritt und manchmal auf einem konstanten Spannungsniveau bleibt. Wenn die Spannung in Ihren Nacken- oder Schultermuskeln stattfindet, zahlt Ihr Kopf den Preis. Anstatt in einer aufrechten Position zu bleiben, zu der Standardstühle Sie zwingen, entspannen Sie sich und sinken Sie in einen Sitzsack. Sie werden immer noch die Haltung haben, die Sie benötigen, um Ihre Wirbelsäule zu schützen, aber Ihre Nacken- und Schultermuskeln können eine Pause vom schweren Heben einlegen.
Förderung der richtigen Körperhaltung
"Steh gerade", ist ein Satz, den fast alle Eltern ihren Kindern mindestens einmal sagen mussten. Es stellt sich heraus, dass eine richtige Haltung viel mehr beinhaltet als nur gerade zu stehen.
Sitzsäcke schaffen Ausrichtung
Wie wir bereits erwähnt haben, helfen Sitzsäcke dabei, Ihre Wirbelsäule zu unterstützen. Die Unterstützung Ihrer Wirbelsäule verhindert nicht nur Rückenschmerzen; sie beginnt auch, Ihren Muskeln und Gelenken beizubringen, wie sie sich richtig ausrichten. Wenn Sie eine „richtige Haltung“ haben, ist Ihr Körper perfekt ausgerichtet. Das bedeutet, dass sich jedes Körperteil in seinem natürlichen Zustand ausrichtet, um Unterstützung zu bieten.
Sitzsack Stühle und Körperbewusstsein
Was machst du gerade mit deinem Körper? Lehnst du dich nach vorne, während du das Online-Material durchstöberst? Sitzt du aufrecht, hast aber deine Füße unter den Stuhl gezogen? Viele Menschen sind sich selten bewusst, was sie mit ihrem Körper machen. Ein gutes Körperbewusstsein ist eine der besten Möglichkeiten, um die Haltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren oder zu verhindern.
Haltungserkennung
Studien zeigen, dass Patienten, die ein Bewusstsein für ihre Körperhaltung haben, Schmerzen in ihren Schultern und im Rückenmark reduzieren können. Das Design des Sitzsacks fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper.
sich in einem großen Sitzsack bewegen
Jedes Mal, wenn Sie sich bewegen oder verschieben, können Sie die kleinen Perlen sanft mitbewegen fühlen. Wenn Sie erleben, wie Sie in den Stuhl ein- und aussteigen, müssen Sie darauf achten, in welche Positionen Sie Ihren Körper bringen. Je mehr Sie üben, achtsam auf Ihren Körper zu sein, desto einfacher wird es für Sie, zu bemerken, wenn Sie nicht korrekt ausgerichtet sind.
Hilfe für autistische Kinder bei der Mobilität
Viele Eltern und Lehrer von autistischen Kindern finden, dass Sitzsäcke eine vorteilhafte Sitzgelegenheit sind. Es gibt mehrere Gründe, warum diese Stühle ihren Weg in Klassenzimmer und Häuser finden.
Hilfe bei Hypotonie
Einer der Hauptgründe, warum Sitzsäcke helfen, ist, dass sie eine unterstützende Sitzmöglichkeit für autistische Kinder mit schwachem Muskeltonus bieten. Viele autistische Kinder haben niedrigen Muskeltonus oder Hypotonie.
beruhigender sensorischer Input
Zusätzlich dazu, dass sie die notwendige Unterstützung für ihre Muskeln bieten, können Sitzsäcke auch eine beruhigende Wirkung auf ihren Geist haben. Viele Kinder mit Autismus finden einen großer Denim-Sitzsack unglaublich bequem zu sein. Einer der Gründe, warum sie es bevorzugen große Sitzsäcke ist aufgrund ihrer Fähigkeit, einen moderaten Druck auszuüben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Kinder es auch genießen, in einem Sitzsack zu sitzen und dann einen zweiten sanft auf ihren Schoß gelegt zu bekommen. Der leichte Stuhl kann eine beruhigende Wirkung haben und den Kindern helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten.
den perfekten Sitzsack finden
Welche Art von großem Sitzsack würde zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer Persönlichkeit passen? Vielleicht entscheiden Sie sich für einen bequemen, lässigen Denim-Stuhl, die perfekte Ergänzung für jedes Schlafzimmer. Oder vielleicht wählen Sie einen kleineren Sack in Ihrer Lieblingsfarbe. Wenn Sie Ihren Sitzsack auswählen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Größe wählen, die Ihren Anforderungen entspricht. Wenn der Stuhl nur für Sie gedacht ist, benötigen Sie wahrscheinlich einen Einzelsitzer. Wenn Sie gehofft haben, sich neben jemanden zu kuscheln, den Sie lieben, wäre ein Zweisitzer oder Sofa-Sitzsack die bessere Option. Hier bei Bean Bags R Us helfen wir gerne Menschen dabei, den perfekten Sitzsack zu finden, der zu ihrem Lebensstil passt. Es ist unsere Mission, die coolsten und besten Qualitätssitzsäcke der ganzen Welt zu kreieren! Wer will schon normal sein, wenn man großartig sein kann? Anstatt traditionelle Sitzsäcke herzustellen, bieten wir unseren Kunden gerne zeitgemäße Produkte an. Sind Sie bereit, sich selbst das Geschenk von Komfort, Unterstützung und Qualität zu machen? Registrieren Sie sich online bei uns und beginnen Sie mit dem Einkauf der großen Sitzsäcke Ihrer Träume.
